歩くこと

私は運動している時間だけ、寿命が伸びると言う仮説を持っています。10分歩いたら10分寿命が伸びる。多分、これは真実です。運動は、心臓病、生活習慣病、脳卒中の予防だけでなく、がん、認知症、脳機能改善、腰痛予防、免疫力アップ、転倒予防になることは、医学的に、完全に証明されています。運というのは、運を捕まえることですから、脳機能のアップが関与しています。運動から脳機能アップ、そして、運を掴む。人の体には、使用期限がありますが、その期限は伸ばすことができます。人体は不思議な世界です。